Zink 15

Das Premium Zinkpräparat von SEVENPURA enthält zwei organische Zinkverbindungen (sogenannte Chelate):

• Zinkbisglycinat
• Zinkpicolinat

Studien zufolge sind solche organischen Zinkformen gut verträglich, zeichnen sich im Gegensatz zu anorganischen Verbindungen (wie etwa Zinkoxid) durch eine hohe Bioverfügbarkeit und einen effizienten Transport in die Zellen aus. Zusätzlich ist unser Präparat mit Vitamin C aus Hagebuttenschalenpulver (als Füllstoff) angereichert.

Wir von SEVENPURA setzen kompromisslos auf Rohstoffe, die unseren hohen Qualitätsansprüchen gerecht werden, und auf das absolute Reinsubstanzprinzip.
Wir verzichten deshalb in unserer Produktion auf jegliche Hilfsmittel, Farbstoffe, künstliche Aromen, Geschmacksverstärker, sowie bestmöglich auf Binde,- und Trennmittel. Die Entwicklung und Abfüllung sowie das Qualitätsmanagement für unsere Premium-Produkte finden zu 100 % in Deutschland und Österreich statt. Alle SEVENPURA-Präparate sind frei von Gluten, Lactose und vegan. 
Wir bieten unsere Produkte in innovativen Kapselhüllen an. Sie sind nach neuestem Stand der Forschung entwickelt, bestehen aus pflanzlicher Zellulose (HPMC)  und sind – im Gegensatz zu vielen anderen Kapseln auf dem Markt – 100% frei von Zusatzstoffen wie Carrageen und Polyethylenglykol.

SEVENPURA-Produkte erhalten Sie in hochwertigem MIRON Violettglas. Dieses patentierte Glas hat eine dunkelviolette Farbe und wurde speziell entwickelt, um die sensible Qualität von Naturprodukten zu bewahren. Das sichtbare Licht wird weitgehend gefiltert, während bestimmte Wellenlängen von UV-A- und Infrarotlicht durchgelassen werden. Diese selektive Filterung schützt lichtempfindliche Substanzen und verlängert so ihre Haltbarkeit signifikant. Auch durch die herausragenden Qualitätsmerkmale dieses Markenglases können wir in unseren Produkten auf Konservierungsstoffe verzichten.

Zink gehört zu den essentiellen Spurenelementen. Es ist Bestandteil zahlreicher Enzyme sowie Hormonen und trägt zu vielen wichtigen Funktionen und Prozessen im Körper bei, beispielsweise der Immunabwehr und der Sehkraft. Zink kann nicht von unserem Körper selbst gebildet werden. Hinzukommt: Für das Spurenelement gibt es keine klassischen Speicherorgane. Um einem Mangel vorzubeugen, muss es deshalb regelmäßig zugeführt werden. 

Die empfohlene tägliche Zinkaufnahme liegt laut Deutscher Gesellschaft für Ernährung (DGE) für erwachsene Frauen zwischen 7 und 10 mg pro Tag. Die empfohlene Tagesdosis für männliche Erwachsene liegt zwischen 11 und 16 mg täglich. 

Die natürlichste Art, eine ausreichende Zinkzufuhr im Alltag zu gewährleisten, ist eine abwechslungsreiche, bedarfsgerechte und ausgewogene Ernährung. Gute Zinklieferanten sind beispielsweise Austern (74 mg/100 g), Rindfleisch (4,8 mg/100 g), Kürbiskerne (7,8 mg/100 g), Linsen (4,7 mg/100 g), Cashewkerne (5,6 mg/100 g), Pekannüsse (4,5 mg/100g) oder Haferflocken (3,7 mg/100 g). 

Wichtig zu wissen: Trotz regelmäßigen Verzehrs von zinkreichen Lebensmitteln kann ein Mangel an dem wertvollen Spurenelement entstehen. Denn unsere tatsächliche Zinkversorgung wird durch verschiedene Faktoren beeinflusst. 

Zum einen können bestimmte Lebensumstände einen erhöhten Bedarf verursachen. Dazu zählen steigendes Alter, Schwangerschaft und Stillzeit oder starke körperliche Belastung. 

Hinzukommt ein weiterer wichtiger Faktor, der oft übersehen wird: Die Phytatzufuhr in der Ernährung. Phytat ist eine chemische Form der Phytinsäure und wird zum Beispiel über Vollkornprodukte, Hülsenfrüchte und Nüsse aufgenommen. Das Bemerkenswerte: Ein zu hoher Phytatgehalt reduziert die Absorption von Zink im Darm um bis zu 45 %. Deshalb muss bei einer hohen Phytatzufuhr, z.B. bei Ernährung mit hohem Anteil an Hülsenfrüchten, Nüssen und Vollkorngetreide, auch die Aufnahme von Zink systematisch erhöht werden, um eine individuell ausreichende Versorgung zu erreichen.

Je nachdem, ob Menschen also eine niedrige, mittlere oder hohe Zufuhr haben, verändert sich der Tagesbedarf an Zink entsprechend:

• niedrige* Phytatzufuhr: Frauen 7 mg/ Tag, Männer 11 mg/ Tag
• mittlere* Phytatzufuhr: Frauen 8 mg/ Tag, Männer 14 mg/ Tag
• hohe* Phytatzufuhr: Frauen 10 mg/ Tag, Männer 16 mg/ Tag

*Was bedeutet das konkret?

• Eine niedrige Phytatzufuhr (hohe Zinkabsorption) haben etwa Menschen, die vorrangig tierische Proteinquellen und weniger Vollkorn- und Hülsenfrüchte oder Nüsse, Kerne und Samen zu sich nehmen. Bei einer solchen Ernährung fehlt es häufig an Ballaststoffen.
• Eine mittlere Phytatzufuhr (moderate Zinkabsorption) ist bei einer vollwertigen Ernährung mit einem Mix aus verschiedenen Proteinquellen (pflanzliches und tierisches Protein), Vollkorngetreide, Nüssen, Kernen und Hülsenfrüchten zu erwarten.
• Eine hohe Phytatzufuhr (stark eingeschränkte Zinkabsorption) haben Menschen, die viele nicht gekeimte oder unfermentierte Vollkornprodukte, Nüsse, Kerne, Samen sowie Hülsenfrüchte zu sich nehmen und dabei kein oder kaum tierisches Protein verzehren. 

Wird über die Ernährung nicht genug Zink aufgenommen oder ist die Resorption gestört, kann eine hochwertige und bedarfsgerechte Nahrungsergänzung dazu beitragen, die ausreichende Zufuhr am essentiellen Spurenelement zu unterstützen. Laut Deutscher Gesellschaft für Ernährung (DGE) wurde u.a. bei Senioren ein schlechter Versorgungszustand mit Zink beobachtet. Auch bei rein vegetarischen und veganen Ernährungsformen kann durch die hohe Aufnahme an Phytat demnach das Risiko für einen Zinkmangel erhöht sein. 

Ein Zinkmangel weist nicht selten unspezifische Symptome auf. Um eine Unterversorgung eindeutig abzuklären, ist eine Untersuchung nötig. Dabei gut zu wissen: Anhand des Blutbildes lässt sich leider häufig keine zuverlässige Aussage treffen, da nur eine geringe Menge dort zirkuliert. Deshalb empfehlen wir, bei einem Labortest Zink nur in Vollblut abnehmen zu lassen.

Wissenschaftliche Studien und über 25 Jahre klinische Erfahrung in der Arbeit am Menschen und für den Menschen sind das Fundament unserer Produktentwicklung. So können wir den neuesten Stand der Forschung in unsere Nahrungsergänzung einfließen lassen. Hier finden Sie spannende Studien rund um Zink. Die hier aufgeführten Studien beziehen sich auf allgemeine wissenschaftliche Erkenntnisse zum Nährstoff Zink, nicht direkt auf unser Nahrungsergänzungsmittel, und dienen der Information.

Studie zur Bioverfügbarkeit von Zinkbisglycinat (2007)
Ergebnis: In dieser randomisierten Studie mit gesunden Frauen führte Zinkbisglycinat (organische Verbindung) zu etwa 43 % höherer Zink-Bioverfügbarkeit im Serum als Zinkgluconat (anorganische Verbindung). Zinkbisglycinat wurde zudem gut vertragen.
Link: https://article.imrpress.com/journal/IJVNR/77/4/10.1024/0300-9831.77.4.243/ff82f3c1896c8c06d120ec73b22c74ba.pdf

Review zur Bioverfügbarkeit und Aufnahmewegen von Zink (2025)
Ergebnis: Organische Zinkformen wie Bisglycinat und Aminosäurekomplexe werden dank alternativer (Aminosäure-)Transportwege im Darm effektiver aufgenommen als anorganische Verbindungen. Der Vorteil organischer Zinkverbindungen hinsichtlich Bioverfügbarkeit ist durch mehrere Studien belegt.
Link: https://www.mdpi.com/1420-3049/30/13/2742

Studie zu Zink und körperlicher Anstrengung (2000)
Ergebnis: Körperliche Belastung führt zu einer erhöhten Ausscheidung von Zink über Urin und Schweiß. Durch Muskelstress, hormonelle und entzündliche Prozesse steigt die Mobilisierung und der Verlust von Zink im Körper an. Bei Hochleistungssportlern können die Zinkverluste das 2- bis 3-fache des Ruhebedarfs erreichen. 
Link: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11897879/